Мужская потенция и проблемы с ней

Проблемы с потенцией относятся к числу самых болезненных, независимо от возраста мужчины. И неудивительно, ведь секс для него очень важен, и проблемы на этой почве могут привести к нарушениям психики, добавляя в его поведение нотки сумасшествия. Именно от физического и психического состояния организма мужчины зависит эрекция. Ослабление мужской потенции чревато проблемами в личной жизни.

Как правило, неполадкам в любовном плане не всегда предшествует какое-либо заболевание. Обычно ослабление потенции возникает в связи с психологическими и психическими факторами. Эти расстройства чаще проявляются у мнительных и неуравновешенных людей. При отсутствии уверенности в своих сексуальных способностях, сознание мужчины будет фиксироваться на возможной неудаче, что рано или поздно станет причиной половой несостоятельности.

Нельзя делать вид, что проблемы не существует. Самостоятельно она не решится, а затянув с лечением можно только усугубить ситуацию. Разобраться с проблемой поможет откровенное общение на эту тему с партнершей. Возможно, однажды у вас возникла ссора или накопилась обида. Причина ослабления мужской потенции может крыться в сложившихся обстоятельствах и обстановке, к которым относится непосредственно помещение, в котором все должно произойти, а также присутствие посторонних, отсутствие опыта с конкретной женщиной.

Некоторые лекарства, особенно понижающие давление, антидепрессанты, сердечные гликозиды могут отрицательным образом отразиться на половой функции мужчины. Заменить их стоит после консультации с лечащим врачом. На отношениях с женщинами главным образом сказывается мужская самооценка: чем она выше, тем большей становится вера в собственные силы и возможности, что улучшает результат. Пониженная самооценка уменьшает уровень влечения, что, несомненно, приведет к психологическим проблемам в сексе. В аналогичной ситуации женщине приходится проще: когда она считает себя непривлекательной или недостойной кого-либо, ей легче переступить черту.

Такой популярный способ предохранения от нежелательной беременности, как прерывание полового акта, также способствует появлению психологических травм у мужчин. Это приводит к расстройствам половой функции, сопровождающимся угасанием половых рефлексов по причине нервных нарушений. В дальнейшем это приводит к изменениям в половом органе мужчины, что еще больше усугубит ситуацию и потребует длительного лечения.

На ослабление потенции влияют и сексуальные излишества, часто проявляемые в молодости. Злоупотребление половыми контактами способствует истощению ресурсов мужского организма. Часто, пытаясь проявить себя «гигантом секса», мужчины прибегают к половым излишествам. У молодых людей такая интенсивная нагрузка не особо отражается на самочувствии, но в зрелом или пожилом возрасте аналогичный уровень нагрузки считается недопустимым.

В целом, на потенцию мужчины влияет общее состояние здоровья организма, а также работоспособность половых желез. Помочь организму может ежедневный прием витамина С, который сохраняет эластичность кровеносных сосудов, позволяя им расширяться в случае увеличения кровотока. Некоторые объективные признаки указывают на индивидуальные возможности мужчины. Об излишествах сексуальной жизни свидетельствуют усталость, упадок работоспособности, разбитое состояние, нарушения нервной деятельности. Размеренная половая жизнь способствует сохранению потенции, предоставив возможность не получить в будущем «сюрприз» в виде ослабления мужской активности.

Наличие вредных привычек также имеет отрицательное воздействие. Никотин, к примеру, сужает кровеносные сосуды, тем самым нарушая кровообращение всего организма. Физические упражнения, такие как плавание, теннис, футбол позволяют держать себя в форме, улучшая состояние сердечно-сосудистой системы и нормализуя кровоток.

Проявившиеся симптомы, свидетельствующие об ослаблении половой функции, требуют незамедлительного лечения, пока данные признаки не приобретут устойчивость. Случается, что при ослаблении потенции мужчины не спешат обращаться за помощью к врачу, не будучи уверенными в благоприятном исходе лечения, а иногда ввиду стыдливости. Своевременное обращение за медицинской помощью и последующее за этим лечение позволяют сохранить семейные отношения.

Важно бороться с напряжением и стрессом, соблюдать режим сна и отдыха. Спать необходимо не менее 8 часов. Можно заняться медитацией или дыхательными упражнениями, способствующими успокоению. Физические нагрузки, в конечном итоге, приведут к поддержанию организма в тонусе и улучшению здоровья мужчины.